★人気ランキング【塾教育】に参加しています(^0^)/
～ いつも応援ありがとうございます ～
▲ポチッと応援よろしくお願いします▲
わが子の「自ら学習するくせ」を育てる 親の上手な「促し方」 定価1300円＋税
■■■■■
Are You HAPPY? 1月号に掲載されました！
全国 38都道府県、118の図書館で蔵書されました ※2020年5月1日現在
カーリル [地域の図書館検索サイト]
本が紹介されました！
◆ﾀﾞ･ｳﾞｨﾝﾁﾆｭｰｽ 読みたい本がここにある
1人でも多くの子供達が、一つでも多くのご家庭が笑顔になれれば嬉しく思います
■■■■■
緊急事態宣言解除されましたが
まだ新規感染者数が減らない東京
満員電車も通常通りに戻り、マスクをしていない方も
多く見られるようになりました
無症状感染者も多いことから、ご自身で
手洗い・マスクの予防をして感染を防ぎましょう
もし、感染すれば せっかく学校も再開したのに、
2週間、ご家族全員が何もできない生活になります
運動を行うと記憶力が向上したり、
アルツハイマー病改善する可能性があることは知られています
運動と脳にはどのような関連性があるのか、
人間の進化における運動の変化が脳にどのような影響を与えたのかを、
南カリフォルニア大学で生物科学の教授を務めるデビッド・A・ライクレン氏がまとめています
Why Your Brain Needs Exercise - Scientific American
https://www.scientificamerican.com/article/why-your-brain-needs-exercise/
◆運動が脳に与える影響
ライクレン氏によると、運動が脳に及ぼす効果が、
神経形成や既存のニューロン間の結合の増加などにどのように関連しているかは
現時点で、具体的に明らかになっていないそうです
しかし、これまでの研究の結果から、
「運動が脳の海馬と認知機能にとって有益であることは明らかである」
とライクレン氏は述べています
運動による脳領域の増加は、計画、意思決定、マルチタスクを含む
認知機能の強化に関連があるそうです
今回の外出自粛によって学校は長期にわたり休校になってしまいました
外出自粛により部活動が休みになり、試合や大会も中止になったことで、
つらく、悔しい思いをしている子どもたちが ほとんどだと思います
また、子ども達は自宅で過ごす時間が増えたこともあり、
体力低下を懸念する声がきかれました
親御さんから見れば、「うちの子 全然運動してない」です
確かに、長期的に見た場合には今回の休校と外出自粛が
子ども達の体力に何らかの影響を及ぼすかもしれません
しかし、幸いにも子ども達の体は成長期で日々成長し、
それに伴って少しずつ体力も向上しています
大人と違って子ども達は無意識に体を動かしてるんです 羨ましいですよね
休校中、3か月間ずっと寝たまま動かない生活を送っているわけではないので、
子ども達の体力に対する影響は、
体力低下が進行していく成人以降の中高年に比べれば、軽微です
スポーツ庁が毎年、小学5年生と中学2年生を対象に「体力・運動能力調査」を
実施（本年は中止が決定）していますが、これまでの結果から、
体育の授業や通学時間を除いて 1週間の総運動時間が 1時間にも満たない子ども、
言い換えると 1日の運動時間が 10分間に満たない子ども達が
相当数いることがわかっています
一般的なイメージは
運動 ＝ 体を鍛える
ですが、
最初にご紹介したように 成長期は特に
運動 ＝ 脳を鍛える
です 自粛期間で生活も変わり、価値観も変わったように
今までのイメージも変えると良いことがたくさんありそうです
最後に伝えたいこと
7月18日(土)検定日の算数・数学検定の締め切り日が 明日6/9(火)になっております
まだ、申し込んでいない方は本日中に！
－おしまい－
★人気ランキング【塾教育】に参加しています(^0^)/
～ いつも応援ありがとうございます ～
▲ポチッと応援よろしくお願いします▲
次回をお楽しみに♪
この記事を読んだ人は、この記事も読んでいます
■■■■■
<毎週火曜日更新> 姉妹ブログ
～ジブリ大好き小学生のビオトープ水槽 観察ブログ～